Relaxologue en Charente-Maritime
Relaxologue
Pourquoi consulter un relaxologue ?
Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de son enfant intérieur ; s’écouter pour « guérir » nos blessures, appréhender et gérer le stress et les angoisses.
Le stress est à l’origine de nombreux maux, le mal de dos, les maux de tête, l’insomnie, les troubles digestifs, etc… Il crée des blocages empêchant d’avancer et perturbant le chemin de vie, et parfois entravant le développement personnel.
Quand faire une séance ?
La relaxation peut être réalisée lorsque l’on perçoit de la tension nerveuse passager, dans le cadre d’un accompagnement ou, pratiquée à un rythme régulier (hebdomadaire) au même titre d’une séance de gymnastique douce.
Quels sont les bienfaits de la pratique ?
Au nombre de 6 approches différentes, je dirige le(a) client(e) vers un état de conscience favorisant le relâchement du tout le corps, des muscles, des organes et de l’esprit.
Le relâchement profond favorise l’orientation de la conscience et de la respiration vers des zones nécessitant une attention particulière (zone douloureuse, sensation de crispations…)
Il s’agit d’un accompagnement dans la connaissance de son corps, permettant de mieux appréhender la gestion de ses émotions. Elle facilite l’accès de la confiance en soi et contribue à l’épanouissement personnel.
La relaxation peut être associée à des Elixirs de Bach, un accompagnement en Naturopathie et ou à un massage Ayurvédique.
Comment se déroule une séance ?
Au cabinet : Après un échange oral sur les objectifs recherchés, le(a) client(e) s’allonge confortablement sur la table de soin.
La relaxation est accompagnée d’une musique douce favorisant la détente. Après quelques respirations profondes, la séance débute.
Le(a) client(e) reste vêtu.
Lors d’une séance en téléconsultation : Un temps d’échange permet d’identifier les objectifs recherchés, puis, le(a) client(e) s’allonge dans un lieu calme propice à la détente, sur un tapis ou sur son lit. La séance se déroule comme au cabinet.
La séance s'achève après un second temps de partage.
Chaque séance de relaxation est individuel et personnalisé.
Combien de temps dure une séance de relaxation ?
Une séance de relaxation dure en moyenne 25 à 30 minutes. Prévoir 1 heure de disponibilité.
Quelles sont les offres disponibles ?
Une relaxation peut être réalisée à l’unité, pour un besoin ponctuel, pour faire un cadeau…(prévoir 1 heure de disponibilité).
La relaxation peut être conseillée lors d’un accompagnement (forfait disponible).
La pratique est également présente dans les accompagnements «Éveil de soi» et «L’éclosion d’une fleur ».
Encore merci Valérie pour cet excellent massage. Une heure de pure détente ! Un accueil au top. Je recommande.
Réalisation & référencement
